活動情報

こんにちは！群馬県みなかみ町地域おこし協力OBの鈴木雄一です。

すっかり2021年終わりに迫ってきました！暮れの企画として、SDGsに関連する大事な取り組みとやわらかいイベントを組み合わせて、セクシャリティの多様性を考えるワークショップ＆MIXバーイベントを開催します。

みなかみ町はユネスコエコパークとともにSDGs未来都市にも認定されています。SDGsとは持続可能な開発を実現するための17の目標のこと。私自身もSDGsカードゲームのファシリテーターとしても活動しており、地域の持続化において、外せない重要なキーワードです。SDGsのゴールの一つに「ジェンダーの平等の実現」が目標の一つとして掲げられています。ジェンダーの平等と聞くと、一般的に男女間の格差のみがクローズアップされがちですが、そもそも、それ以前にセクシャリティは非常に多様です。
しかし、ヘテロセクシャル以外の性（セクシャルマイノリティ）は認知はされつつあるものの、同性婚など法的な権利が認められていなかったり、学校でのいじめや職場などでのハラスメントがいまだになくなっていないなど、未だにさまざまな問題が山積しています。
SDGsの基本理念「誰一人取り残さないこと」に沿って、日本を真に「みんなちがってみんないい」ダイバーシティな社会にして、このような問題の解決を図っていく必要があります。

そこで、まずはこのSDGｓ未来都市みなかみ町で真に「みんなちがってみんないい」社会を実現するために、セクシャリティの多様性を他人事ではなく「自分事」として考えるイベントを、地域の交流拠点であるGuesthouse&Co-workingほとりで開催いたします。

■日時
２０２１年１２月１１日（土）

■スケジュール
第一部　17：30～18：30　SOGIカフェ（参加料：500円）
第二部　18：30～21：00　交流会MIXバー「ごっこ」（参加料：3500円 ※割引アリ）
＊第二部割引
　・第一部から参加の方　500円引き
　・差し入れ（お酒・おつまみなど、できれば地元のものがGOOD）を持ってきていただいた方　500円引き
　・ゲイなどいわゆる「セクシャルマイノリティ」の方（ママに自己申告）　500円引き

■第一部　SOGIカフェ☕ ワークショップ
「もし、あなたのお子さんやお友だちがゲイだったら、どうしますか…？」
…まず、SOGI（性的指向と性自認）という概念を理解してから、セクシャリティの多様性を「自分事」として考えることを、リアルタイムでアンケートをしたり、ロールプレイをしたりすることを通して体験します。お茶にでもいらっしゃるお気持ちで、お気軽にご参加ください。

■第二部　交流会　MIXバー「ごっこ」🍷
ほとりが、一夜限りの秘境のMIXバーになります。「MIXバー」は、基本的にゲイバーですが、ゲイに理解がある方ならセクシャリティに関わらず誰でも来ていただけます（だからMIXなんです）。相手を「カテゴリー」ではなく一人一人の個人として捉える。それが気軽に体験できるのが、MIXバーの醍醐味です。第一部と併せて、ぜひご参加ください。
＊本職ではありませんが、講師がママを務めます。「ごっこ」ですので…。
＊とくにシャンパン（スパークリングワイン含む）を差し入れていただいた方には、ママと店子（役）全員でコールをさせていただきます。
＊バー風の体験をたのしめる懇親会です。

▼お申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdcv5FTLLoMzgpf3BOD-A6xMScQDyXxnbbnCbRxydB66EWUew/viewform

■講師（ママ）
marorin（塚原佑紀）
1981年、富山県生まれ。東京都在住。修士（日本語教育学）。
20代後半ごろからゲイで安定。大学院進学を機に上京してから新宿二丁目に通うようになり、ゲイ社会に深く入り込むことに。大学院生のころから10年近く日本語教育に携わる。ゲイ社会や日本語教育界隈にいるうちに、ゲイ以外のいわゆるセクシャルマイノリティの人たちや、留学生などの在日外国人、統合失調症や発達障害など精神的に障害を抱えている人たちなど、さまざまなマイノリティの人々と関わることに。
今年10月まで都内の日本語学校にて、日本語教師として勤務。

■宿泊について
ほとり宿泊をご希望される方は、お申し込みフォームにてお知らせください。運転を気にせずお酒を飲むことができますので、ぜひご活用ください。
イベント割3800円→2800円でご宿泊可能です。 ※先着8名さま

Facebookイベントページはこちら
https://fb.me/e/1Oq6jRgeU

＊協力：一般社団法人FLAP

こんにちは！みなかみ町地域おこし協力隊OB鈴木雄一です。

私の関わるゲストハウス＆コワーキングほとり、みなかみカメラ部みなカメラが、地域の人のご縁で繋がった旅する写真家Shuさんとコラボして、11月12日（金）・13日（土）みなかみ町を舞台にフォト＆トークイベントを開催します。

地域根差す僕らと世界を旅するアーティストが、「写真」という表現を通して、今の時代の生き方や地域を考えるきっかけになるのではないかな、と思います。

純粋に写真の話を聞くのも、とっても面白いイベント！お時間あればぜひご参加ください。

みなかみ町地域おこし協力隊の中村です！

今月もオンライン移住相談会を開催することが決定しました！

今までと同じく現役隊員が参加する場合がございますので、協力隊の活動や協力隊目線で聞いてみたい事などありましたら、ぜひご参加ください！

皆さまとお話できる時を楽しみにしています！😊

地域に暮らす私たちとおしゃべりしませんか？
群馬県みなかみ町オンライン移住相談～１１月開催！

オンライン移住相談会で、一緒におしゃべりしてみなかみのこと、しってみませんか？

現役地域おこし協力隊が参加する場合もありますので協力隊に興味をお持ちの方も、ぜひどうぞ！
ご参加、お待ちしております

【開催日時】

【参加方法】

• WEB会議システム「ZOOM」使用
  ※PC、スマートフォン、タブレットからの相談が可能です。
  お一人様最長１時間でのご相談時間となります。
• 相談希望者は相談希望日時の２日前までに下記URLから申込みを行ってください。
• お申し込みは先着順となります。
  担当者が予約の空きを確認し、相談希望者に時刻、ZOOMのURL、ID、パスワードをメールで通知します。
• あらかじめ相談内容や聞きたいことなどご用意いただけるとスムーズにお答えできます。

●お話の流れ

1. まずはお互いに自己紹介！
2. みなかみ町の概要説明
3. 日々の暮らしの紹介
4. 自由に質問たーいむ！（僕らも色々質問しちゃいます！）

みなかみ町ホームページ

移住・起業支援：FLAPホームページ

お問合わせ先

募集人数　　：２０名程度　申し込み多数の場合、選考審査を行います。

　　　　　　　　 ２０２０年度参加の方はお申し込みをご遠慮ください。

参　加　費　：無料

申し込み方法：下記QR コードの申し込みフォームからお申し込みください。

申し込み締切：２０２１年１１月１５日（月）

求める人材　：地域の方や事業者と連携して、課題解決を行いたい方
　　　　　　　地域作りや地域おこしに興味のある方や実践している方
　　　　　　　みなかみ町に愛着があり、この先もここに住み続ける意志がある方
　　　　　　　人前で話すことが不慣れだけど、何かのきっかけでチャレンジしたい方
　　　　　　　環境問題やＣＳＲを企業内で担当されている方　など

開催方法　　：原則会（全８回とも上毛高原駅前みなかみ町観光センター２階会議室）
　　　　　　　※新型コロナウイルス感染状況により、オンライン開催に振り替える場合がございます。

スケジュール：

みなかみ町地域おこし協力隊の中村明子です！

2021年11月14日（日）にテレワークセンターMINAKAMIにて、地域の作り手さん達によるワークショップイベントを開催します！

大人からお子さんまで楽しめる内容となっておりますので、ぜひご来場ください！

私、中村と、同じくみなかみ町地域おこし協力隊の手島も出店しております！

ワクワクワークショップ《秋》
in テレワークセンターMINAKAMI

【チャレンジワークショップ出店者】

《事前予約優先》の出店もあります。
参加料金・予約等詳細は下記をご確認ください。

★増田鉄工所《事前予約優先》

★桐匠根津《事前予約優先》

• お好みで、絵を描いたり、塗装したり、ステッカーを貼ったりできます＾＾
  ※ご希望の場合は、体験者様がそれぞれご持参ください。
  ステッカーを貼ると一気にかっこよくなります＾＾
• ラケット完成後、隣の公園ですぐに実践！

• 大人用ラケットサイズ：¥2500 約(長さ：40cm 幅：22.5cm)
• 子供用ラケットサイズ：¥2000 約(長さ：32cm 幅：20cm)
• フレスコ専用ボール 一個￥500

★kittoko by tsukuriba《事前予約優先》

• キーホルダー（小学生～）¥1,000
• ブレスレット（幼児～）¥1,000

◆Tripedarhythm

◆earth100%

1. 割り箸・輪ゴムでの絞り作業があります。
   小さいお子さんや上記作業が難しい方は、大人・介助の方と一緒にご参加ください
2. 色水を扱います。汚れても良い服装やエプロン・タオルの持参推奨です。
3. 濡れた状態でお渡し＆自宅での仕上げです。
   ビニール袋をご用意しますが必要に応じて持ち運び用の袋ご持参ください。
4. 希望の方は乾燥後、後日レターパックライトで郵送いたします（送料370円）

＜参加の注意＞

こんちには、こんばんは。みなかみ町地域おこし協力隊の手島です。

僕が協力隊の任期が終わる、約2年半後にオープンを目指してゲストハウスをつくる計画をしています。

今回はこちらの物件で、見学会とフリーマーケットを同時開催します！

ご興味ある方は是非お越し下さい。

みなかみ町地域おこし協力隊の中村です！

１０月も、オンライン移住相談会が開催されます！
現役協力隊員として参加させていただきますので、現役隊員＆移住１年生ならではの視点でお話できたらなと思っています。
地域おこし協力隊について興味がある方もぜひお気軽にご参加ください！

お会いできるのを楽しみにしております😊

群馬県みなかみ町×ローカルチャレンジサポートFLAPプレゼンツ！
＜群馬県みなかみ町オンライン移住相談会＞※要事前予約

一緒におしゃべりしましょう！

東京駅から新幹線で約60分の好アクセスで、世界に誇る自然の中で暮らしができる「みなかみ町」。

夏は登山、ラフティング、カヌー、冬はスキーにスノーシュー、温泉もあり、農産物も豊富、秋は紅葉のグラデーションも美しく、地域との関わりあいもしやすい町。
そんなみなかみ町の話を聞いて、私達とお友達になりませんか？

先輩移住者によるマンツーマン個別相談！　フランク＆キャッチーにおしゃべりしながら、ご相談者さんのご質問にがっつりお答えいたします。

大人数では話しにくい細かい情報など、ひとりひとりの想いやニーズに沿ったお話をしたいと思っています。

みなかみ町役場の移住担当者と、起業支援を行っている地域おこし協力隊OB、そして現役隊員が、ありのままのみなかみ町のメリット・デメリットをストレートにビデオ＆チャットでお伝えいたします。いろんなお話ししましょう！

初めはドキドキかもしれませんが、基本的にまったりトークなので、ご飯食べながらやお酒をのみながらなど、リラックスして参加ください。

移住の相談だけでなく、お仕事の相談、東京都の二拠点の実現可能性から遊び、暮らしのこと、観光のことまでお気軽にご相談いただけます！

他地域を検討されている方も、比較対象として参考にしていただきたいと思っています。現役地域おこし協力隊が参加する場合もありますので、協力隊に興味をお持ちの方も、ぜひどうぞ！

ご参加、お待ちしております。

【開催日時】

１０月２７日（水）２８日（木）各日とも

１７：００〜
１８：００〜
１９：００〜
２０：００〜

【参加方法】

事前予約制
必ず下記URL(Googleフォーム)からお申し込みください。

https://forms.gle/niceNMkqEe98g4BN6

• WEB会議システム「ZOOM」使用
  ※PC、スマートフォン、タブレットからの相談が可能です。
• お一人様最長１時間でのご相談時間となります。
• 相談希望者は相談希望日時の２日前までに上記URLから申込みを行ってください。
• お申し込みは先着順となります。担当者が予約の空きを確認し、相談希望者に時刻、ZOOMのURL、ID、パスワードをメールで通知します。
• あらかじめ相談内容や聞きたいことなどご用意いただけるとスムーズにお答えできます。

みなかみ町ホームページ

https://www.town.minakami.gunma.jp/

移住・起業支援：FLAPホームページ

https://www.minakami.work/

お問合わせ先

群馬県みなかみ町役場観光商工課移住・交流推進係　　
TEL. 0278-25-5028
https://www.town.minakami.gunma.jp/
メール k-nakayama@town.minakami.gunma.jp

こんにちは！みなかみ町地域おこし協力隊の手島です！

パーソナルトレーナー前原貴大さんが、セルフダイエット・ボディメイクについてのオンラインセミナーを開催されます。

今回は、みなかみ町民向け（町民以外も参加OK）ということで、みなかみ町の地域おこし協力隊として、
多くの町民のみなさんに知っていただくため、イベント計画・ビジュアル作成・宣伝等、お手伝いをさせていただきました！

コロナ渦で自宅で、自己流でダイエット・ストレッチなど、される方が多いと思います。

この機会に、正しい効率的な方法を知ってみてはいかがでしょうか？

開催日：２０２１年９月３０日（木） ２０：３０～２１：３０

会場：　ZOOM（放送場所：ボディメイクスタジオ Be natural）

主催：　みなかみローカルチャレンジサポート事業FLAP

参加費：無料

●参加申し込み

申し込みフォーム：https://forms.gle/1T2emhMCpuuVsiDC7

　※必ずフォームからお申し込みください。イベントの参加ボタンでは申し込み完了となりません。

申し込み締め切り：９月２９日（水）２３：５９まで

近年大手先進企業では社内ジムなどフィットネス機能による、スタッフの健康増進の取り組みが進んでいます。FLAPでも、2019年からみなかみ町との関係性を構築しているパーソナルトレーナー前原貴大さんとパートナーシップを結んで、仕事の生産性向上と健康増進を目的とした「ウェルネスプログラム」を本年度より導入しております。疲労の軽減、集中力アップ、そしてダイエット効果など実感しています。

今回はコロナ禍だから進んだオンラインの仕組みを活かして、前原さんが事業実践の中で見つけたトレーニングの黄金パターンをみなかみの皆さんにお伝えする、オンラインイベントを開催します。

前原さんがローカルでチャレンジするひとつのトライアル、ぜひみなさんご参加ください！

はじめまして。パーソナルトレーナーのヒロです。

今年6月からFLAPで「ウェルネスプログラム」を

月2回担当させて頂いています。

今回のイベントでは、ご自身でダイエット、ボディメイクを行う際に

知っておいた方が良い事を、「目標設定」「食事」「運動」「ライフスタイル」

「情報収集」各カテゴリ2つずつ、合計10個をご紹介していきます。

開催のきっかけは、コロナ禍で開始したオンラインカウンセリングで

約80名の方からのダイエット、ボディメイクの相談を受けたことです。

1番多かったのは「情報がありすぎてどれを選択すればよいのか分からない」という

相談でした。

自分に合ったものを選ぶ為には、基本をしっておく事だと私は考えます。

60分で全てをお伝えするのは難しいので、皆さんが直ぐにつかえる情報、知識を厳

選してお話していきます。

質疑応答の時間もございますので、ボディメイク、ダイエットに関するお悩みがあ

る方は、お申し込み時にフォームに記入お願いします。

それでは当日皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

前原貴大 [Hiro] プロフィール

1989年 鹿児島県肝付町生まれの32歳。 トレーナー専門学校卒業後、大手フィットネスクラブへ入社。 2012年にパーソナルトレーナーを目指し、パーソナルトレーニング企業の草分けであるTotal Workoutの門を叩く。2013年より、パーソナルトレーニングジムRIZAP で活動。 年1200本のセッションを行い、一般の方からアスリート迄のボディメイクを担当。 その後は店社内トレーナー教育、ボディメイクプログラム開発、CMモニターなどを担当。 クライアント１人１人に合わせたトレーニングと栄養のオーダーメイドプログラムの提供を行う事を目指し2019年5月に東京都中目黒にボディメイクスタジオBe naturalを開業。現在は施設の経営する傍ら、パーソナルトレーナー、教育機関、企業などで外部講師として活動中。

https://www.maehara-takahiro.com/nakameguro-personaltrainer-pilates

●こんな人にお勧め！

・セルフダイエットを実施している検討中の人

・セルフダイエットで思う様に結果が出ていない人(でなかった人)

・情報がありすぎて自分に合ったダイエットの食事、運動方法が選べない人

・自分の目的に合った食事、運動方法について知りたい人

●内容

①みんなが抱えているダイエットの悩み(2021年に実施したカウンセリングから80人の悩みを紹介)

②ポイント1～2   目標設定編 　ダイエットの目標の立て方など

③ポイント3～4   食事編　　　 脂肪を減らす３つの食事方法、結果がでやすい管理方法

④ポイント5～6   運動編　　　目的別、性別に合わせた運動を解説

⑤ポイント7～8   生活編　　　実は食事や運動以外にも重要な生活で意識すること…

⑥ポイント9～10 情報収集編　ネット、YouTube、TV、書籍に溢れる情報の取り入れ方

⑦質疑応答

⑧FLAPウェルネスプログラムのご紹介

⑨第2回エクササイズ編のご案内

※終了後のアンケートへのご協力をお願いいたします。

※通信環境にない方は、FLAPオフィス（テレワークセンターMINAKAMI）での参加も可能です。事前にご相談ください。