【みどり市】ノルディックウォーキング＆ミニミニ交流会を開催します！

こんにちは！みどり市地域おこし協力隊　原田です！

来る令和３年１月２０日（水）に、群馬県みどり市小平の里周辺で「ノルディックウォーキング体験会（無料）」を開催します！ポールを持って歩くことで上半身の運動にもなるので、この機会にぜひ御参加ください！

また、ミニミニ交流会と題して、そのまま小平の里でご飯を食べる予定です！

小平の里は、ワークショップやイベントで利用することも可能なので興味ある方は、是非お問合せください！

対象

★地域おこし協力隊（OB、OG含む）
　※栃木の隊員も参加OKだよ

日程・集合場所

★ノルディックウォーキング体験会
　令和３年１月２０日（水）１０：００ 開始　鍾乳洞駐車場
　https://goo.gl/maps/PNzw81YqASuWNXD18

タイムスケジュール

★ １０：００～１０：３０頃　準備運動及び説明
★ １０：３０～１１：３０頃　ノルディックウォーキング体験会
★ １１：３０～１２：００頃　クールダウン
★ １２：００～１３：００頃　ミニミニ交流会（食事会）

※体験と交流会のどちらか片方でも大丈夫
※１０：００から開始するので、それより前にご来場ください（９：５０には到着願います）

参加費

★ 無料（ポールは無料で貸出します）

定員

★ １０名程度（先着順）

お申込み・お問合せ（受付時間：２４時間）
原田、もしくは獅子内宛に事前にお申込みください。

（折返しの連絡が無い場合には、電話で再度ご連絡願います）

原　田：０９０－５３０９－２９０１
獅子内：０８０－８２１３－５２５８

※新型コロナウイルス感染症の状況により、変更、または中止になる場合があります。

▼ノルディックウォーキングとは…
二本のポールを使うことで全身の筋肉の９割を使えるエクササイズ！
姿勢改善や体力づくり、リハビリにも効果があります。ポールを持って腕を前後に動かすことで、普通のウォーキングよりカロリー消費量が２０％アップ！
正月太りした方や体型維持したい方などぜひどうぞ！！

▼小平の里の狸穴亭メニュー

みどり市地域おこし協力隊　原田、獅子内